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第5章 童子功入门（第3页）
“弟子在！”
之前给杨晨开门的那名男子应道。
“带你这位小师弟去内院，教他行气。”
“是！”
“师弟，跟我来。”
张松引着杨晨绕过影壁，青石板上铺满银杏叶的内院里，两方练功石墩正泛着晨露微光。
他拂去石面浮尘，示意杨晨盘膝坐下。
“《童子功》讲究三调归一，调形如松立，调息似溪流，调心若止水——你先摸膻中下三寸的丹田。“
指尖忽地按上杨晨肚脐下方。
张松掌心透出暖意：
“行气之法，闭目凝神时，存想脐下燃起烛火。“
他从腰间解下葫芦，倒水成线演示：
“吸要绵长，让气如这细流灌满丹田；呼须徐缓，似春蚕吐丝不绝。“
说着将杨晨双掌摊开朝天。
“劳宫开阖最为紧要，吸气时意念引烛火顺任脉升膻中，过肘窝至掌心；呼气时浊气自劳宫泻入地脉。“
“待你什么时候感觉你的手腕尺侧凸起出似有蚁群列队迁徙，又麻又痒的时候，那就是入了门，感受到了气感。”
张松说完，又递给杨晨一个小册子。
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